2022年12月12日，白天上班喉咙有点不舒服，秋冬感冒季，大约就这样吧，多喝点开水，下班后就觉得手脚冰冷，测个体温，38.2度，心想不会就这样中标了吧，因为平时感冒从来没有发过烧。

回到家首先是居住自己的卧室，关好房门，避免与家人的传染，可是躺在床上怎么也睡不着，浑身疼啊，连手背上的血管都疼、脱衣服疼、甩体温表疼，一直到第二天早上3点，一测还是38.2度，绝招，布洛芬拿出来，果然这个效果好，立竿见影，烧退了，睡一觉起来，嗯，哪儿哪儿都好了，感觉我能上班了，这不像是“阳”了呀，万一是呢，上班又担心会传染到同事，还是确定一下吧，忐忑中还是出来了两道杠。下午3点，体温38.2度，布洛芬1粒，退烧止疼两不误，喝完啥事没有了，要不是那顽固的两道杠，我就要返回工作岗位了。

12月14日：

今天不发烧了，但是浑身疼呀，皮疼肉疼骨头也疼，这次变“阳”的历程，我要感谢一个药，那就是布洛芬，还是布洛芬来帮忙，这是我喝的第3粒，一共就喝了这3粒，1粒能管12小时，下午时分，药效过了，不烧了但还是浑身疼呀，这次我要戒掉布洛芬，毕竟我不能依赖它呀，是药三分毒，翻呀翻呀，晚上12点多，终于睡着了，一觉醒来，哎呀，这次是真好了呀，没有浑身疼了。

12月15日：

扛过来了就是艳阳天，同事友情派送了黄桃罐头、黄桃果汁，很对味口，酸酸甜甜的，像柚子、丑柑、猕猴桃这类富含Vc的水果，这个时候都可以补充一些，居家隔离嘛，无聊了起床胳膊腿伸伸，听听轻音乐，静等出门吧。

12月16日：

就是有点流清鼻涕，喉咙有点不适，对症处理吧。

12月17日：

我戴好N95口罩去买菜了，生活回归正常，也准备正式复工了。经常和“阳”友交流，毕竟我是单位首批“阳”康，通过我的抗“阳”经历，有三点感受分享给各位：

新冠病程大约为七天，很少超过十天。前三天出现发烧、咽痛、咳嗽症状，第四天症状减轻，第七天症状基本消失。新冠疫情的病死率接近流感，如果感染了，不必恐慌，居家，吃药，退烧。

与新冠病毒抗争就是激发体内免疫力的过程，能抵抗则抵抗，抵抗不住就要根据症状用药，科学用药，不要多种药混着吃，特殊人群如老人、小孩、孕妇要遵医嘱用药。

吃好、睡好、休息好，让免疫细胞处于最佳状态，在身体允许的情况下适当运动、听听歌、与好友吐吐槽，保持愉快心情有助于康复。